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96111心理熱線專家支招 抗疫宅家 上好生命教育這堂課

【連網】(記者 韓麗娜)  疫情之下,全國推遲開學,網課打卡鋪天蓋地地襲來,在學習文化知識的同時,家長應該帶領孩子做些什么呢?市未成年人成長指導中心96111心理咨詢師莫冰潔建議家長利用假期,帶領孩子學會認識生命、敬畏生命、珍惜生命、理解生命的價值和意義,上好生命教育這節課。

認識生命——打破未知 消除恐懼

莫老師說,新冠肺炎疫情來勢洶洶,威脅著無數人的生命安全,孩子們心中有太多未知,也許正是因為如此,他們會恐懼、迷茫,有時也會顯得冷漠,作為家長,最先要做的就是幫助孩子打破未知,充分了解有關新冠肺炎的各類信息、學習知識,逐步消除他們的未知,這樣有助于消除他們的恐懼感,比如什么是新冠肺炎?為什么會傳播?怎樣傳播?人如果感染了病毒會怎么樣?感染了要怎么辦?

空泛的講解也許枯燥無味,家長可以根據自己孩子的年齡和實際情況來安排學習的方式,大一點的孩子理解能力較強,家長可以帶孩子一起關注新聞,查閱資料,閱讀相關書籍,觀看與動物相關的紀錄片。莫老師推薦了《神奇動物大揭秘》,第十集專門講了蝙蝠的神奇之處,感興趣的同學也可以看完整部紀錄片,相信孩子們從中會學到很多知識,更能夠激發孩子們的好奇心;對于小齡的孩子來講,可以通過看繪本、動畫宣傳片來學習相關的知識,也可以帶著他們畫病毒,做防疫兒歌操來幫助孩子加深印象。

敬畏生命——愛護動物 珍惜自然

莫冰潔說,這次的新冠病毒,宿主是野生動物,家長應當告訴孩子,野生動物是大自然的一部分。人類也是大自然的一部分,不應該凌駕于其他動物之上,人類要與它們和平相處,要愛護野生動物,尊重自然規律。這時也許有的孩子會有疑問,為什么我們還會吃豬牛羊雞等家禽家畜,這個時候就需要家長給孩子明確地區分出野生動物和人工飼養的家禽家畜之間的區別。

還有的孩子很有愛心,想把流浪動物帶回家里,這時家長要告訴孩子,“敬畏”有“敬”也有“畏”,對于動物,我們需要的是既愛護又謹慎,親近的前提是要做好充分的保護措施。這需要家長根據遇到的具體情況來引導孩子,如果遇到需要救助的動物,家長可以陪孩子一起給動物收容所打電話,讓專業的人來做專業的處理。如果真的決定要收養寵物時,也請家長一定教會孩子,要對自己的選擇負責到底。

生活中怎么培養孩子們對生命的敬畏感呢?莫老師分享了一個活動———“生命天使”,鼓勵孩子細心呵護家里的盆栽、寵物,在做好防護的前提下,認真研究習性,悉心照料,定時拍照分享,感受每一種生物的生命氣息,尊敬生命的成長與發展,這是教孩子學會敬畏生命的一個很好的培養方式。

珍惜生命——堅持鍛煉 保護自己

通過疫情,大家深刻感受到,擁有健康的身體是關鍵,家長要和孩子一起養成健康的、規律的生活習慣。莫冰潔說,宅在家中,家長可以激勵孩子從改變一個不良習慣,建立一個好習慣開始,堅持每天做,邀請家人或同伴監督,還可以在活動前先拍自己的張素顏照片,疫情結束后,在同一個地點、同一個姿勢拍張照片,看看一項好習慣有沒有可能給自己帶來一些變化。

關于生命教育,有一點不容忽視,那就是關于死亡的教育。中國科學院心理研究所副教授黃崢說:“家長要重視孩子對生命和死亡問題的關注,要溫和、耐心、正面的回答,減少孩子的疑問和恐懼,讓孩子獲得成長的機會。關鍵是家長在傳遞生老病死這些事情的態度和語氣如何把控。”這次的疫情,大一點的孩子很有可能會和家長聊到生死,這是個生命教育的好契機。家長應該和孩子談一談,自己所知道和理解的生死,沒有欺騙和恐嚇,即使真的恐懼也沒關系。從溝通中,孩子學習到的不只是你對待死亡時的坦然和誠實,他也能從這次交流中學會,當他有情緒問題時該怎樣表達出來,學會和親近的人分享自己的情緒感受。談論生死問題也不是要得出一個什么固定的結論,畢竟每個人、每個家庭對于生死的理解不同,我們只是從自己的態度中向孩子傳遞出一個信息,生死問題和吃飯睡覺一樣,沒有什么特別。任何人都無法避免死亡,唯有坦然面對,孩子才會更加明白生命的珍貴,也會幫助孩子沉淀出對生命新的理解和感悟。

生命的價值和意義——做一個有擔當 懂得愛的人

面對這次疫情,84歲高齡的鐘南山院士挺身而出,再次出征最前線;70多歲的李蘭娟院士也奮斗在抗擊病毒的一線;除了武漢本地的醫護人員,還有全國各地的醫療團隊逆行,馳援湖北。建筑工人、物流師傅、果農菜農、警察、志愿者……一切為了這次疫情奉獻自己力量的人,他們都是值得尊重的人。

家長要讓孩子明白,在大是大非面前,要嚴守做人的準則和底線,要做一個有責任、有擔當的人;要引導孩子明白知識就是力量,學習科學知識,不僅能改變我們的生活,更能為國家、人民作貢獻。家長要告訴孩子,雖然我們不能像那些戰“疫”英雄一樣奮戰在第一線,我們至少可以做一個合格的公民,疫情期間不亂跑、不聚會、出門戴口罩、勤洗手,宅在家中,就是最好的抗疫。

莫老師建議,家長可以陪孩子玩“愛心貼士”的游戲,請孩子每天或每幾天選擇一位同學、家人或其他想聯系的人,先向他表示問候,再表達對他某一方面的欣賞,然后選一些積極正面的金句,鼓勵他在疫情下樂觀進取,每隔段時間回顧一下,看看堅持發放愛心貼士,自己有什么收獲和感受。這個活動一方面是培養孩子愛他人、關心他人的能力,另一方面他也會感受到來自對方愛的回應,這是讓孩子體會愛的流動一個很好的機會。

這場疫情,會讓孩子們留下記憶,父母作為孩子們的引導者,要利用疫情給孩子上好生命教育這堂課,讓疫情的影響不再是陰霾,而是孩子們成長歷程中一個深刻的回憶,讓他們能夠遇見更好的人生。

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